Audrey Picard

Professeure de yoga et méditation

Audrey est une personne simple qui adore les petits plaisirs de la vie - elle est passionnée de l’aventure, de la nature, du Yoga et des médecines alternatives. Suivant sa passions pour le bien-être, Audrey compléta sa formation de 200hrs pour être professeure de yoga vinyasa en 2020, où elle plongea dans l’exploration de sa spiritualité. Croyant en une approche holistique valorisant un mode de vie sain et équilibré, elle s’intéresse grandement à la régulation du système nerveux et l’harmonisation du cycle menstruel. Actuellement en formation pour devenir naturothérapeute, elle souhaite partager ses connaissances afin d’inspirer et motiver les gens à prendre soin de leur mind, body and soul.