VATA

Hello belle âme, 

 

On espère que tu t'es amusé à apprendre à mieux te connaitre et ainsi mieux connaître les autres et tout ce qui t'entoure. 

( Tu as comme dosha prédominant : vata

Tu es dominé par l’air et l’éther. Le mouvement caractérise ta vie. En effet, tu es facile à remarquer, vu le rythme accéléré dans lequel tu vis ta vie – tu bouge vite, parle vite, tu as toujours des changements brusques dans ta vie, tu t'adaptes très difficilement à la routine. Mentalement, tu es une personne agitée et tu as tout le temps plein de nouvelles idées. Tu es une personne imaginative et créative, mais tu présentes en même temps un sentiment de peur et d’insécurité. Tu es plutôt timide et tu as de la difficulté à te mettre en valeur. Tu fais preuve d’une volonté, pas si grande. Tu as tendance à abandonner. Le changement est ta deuxième nature. Quand ton Vata est en excès les états de faiblesse, le désir de manger de la nourriture chaude, les frissons, la flatulence, la constipation, l’insomnie, la perte des fonctions sensorielle, la parole dispersée, la nervosité, la débilité apparaissent. 

Signes que tu as besoin d’équilibrer ton VATA DOSHA:

  • Tu te sens toujours inquiet, anxieux, supra-aggloméré.;
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  • Tu penses beaucoup;
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  • Tu te sens fatigué, mais incapable de relaxer ou de ralentir ton rythme. Il est difficile pour toi t’assoir, même pour un instant;
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  • Il est difficile de t’endormir, et lorsque tu réussis, ton sommeil est agité;
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  • Ta peau est sèche et âpre;
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  • Ta digestion est irrégulière, avec des signes fréquents de constipation;
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  • Tu as presque en permanence la sensation d’avoir la gorge sèche;
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  • Tu vas à la selle moins d’une fois par jour;
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  • Tu sens que tu ne peux pas rester immobile et que tu dois bouger continuellement ;
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  • Tu sens ou tu te fais dire que tu es tout le temps ‘’tombé de la lune”; il t’es difficile de te  rappeler certaines choses pour une période plus longue,  ton attention est très affectée et il t'est très difficile de te focaliser sur une seule chose.
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  • Tu as constamment froid. 
  • Tu perds du poids. 

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    Le portrait typique de chaque Dosha - prakriti, c’est-à-dire les caractéristiques et des tendances qui restent plus ou moins identiques au fil du temps. Ne pas mélanger avec l’état -  vikriti.

    Le VATA est : 

    • Physique élancé;
    • Taille et poids inférieur à la moyenne;
    • Traits effilés, anguleux et asymétriques;
    • Peau sèche;
    • Cheveux secs et peu abondants;
    • Petits yeux au regard fuyant;
    • Sourcils fins;
    • Voix aiguë, chantante, rauque ou cassante;
    • Champs d’intérêt multiples;
    • Aptitudes intellectuelles;
    • Original;
    • Nerveux;
    • Inquiet;
    • Manque de confiance en soi;
    • Intolérance aux bruits forts lorsque fatigué;
    • Sujet à la sécheresse;
    • Enclin à la constipation;
    • Prédisposé aux ballonnements,
    • Sujet aux problèmes du système nerveux;
    • Prédisposé à l’insomnie.

    Voilà! On espère que tu auras appris à mieux te connaître! 

     

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    Doshayoga ♡