Cinq huiles essentielles que tu veux connaitre à tout prix!

Cinq huiles essentielles que tu veux connaitre à tout prix!

5 huiles essentielles sélectionnées pour toi!

Je vous fais un résumé de leurs fonctions encore une fois par bulletpoints. Pour que le tout soit simple, efficace, facile à lire et à utiliser. On aime ça!

Les huiles essentielles peuvent être utilisées en aromathérapie - dans un diffuseur d'huiles essentielles ou également pour le massage, mélangées à de l'huile de coco (pour les Pitta), l'huile d'amande douce (pour Kapha ou Vata) ou l'huile de sésame (pour Vata)

Par ailleurs, certaines huiles sont plus utiles et recommandées selon ton Dosha. Fais vite le test pour trouver le tien en cliquant ici ou procure-toi Le petit Dosha pour en connaître davantage!

 

1) EUCALYPTUS ‘’ On respire’’

  • Décongestionnante
  • Énergisante – Stimulante : Augmente la concentration et diminue la fatigue mentale
  • Aide au système musculaire : Toutes les douleurs en ''ite'' (arthrite, tendinite) ainsi que la fibrose et les maux de tête
  • Aide au système respiratoire : fièvre, froid, sinusite, bronchite
  • Aide au problème lié à la peau : Herpès, ampoule, piqure, etc.

Selon l'ayurvéda : Parfaite pour les Kapha

 

2) CAMOMILLE ‘’Profond tranquillisant’’

  • Calmante : Aide à calmer les colères, l’anxiété, l’irritabilité, les troubles du sommeil, les inquiétudes.
  • Équilibrante
  • Aide à la digestion : Diminue les colites, la diarrhée, les vomissement, gastro, etc.
  • Aide au système reproducteur : Aide à la régulation des menstruations, de la ménopause, des douleurs SPM.
  • Aide au système tégumentaire : Eczéma, irritation, psoriasis, inflammation de la peau, ampoule, piqures.
  • Parfaite pour relaxer les enfants avant le dodo

Selon l'ayurvéda : Parfaite pour les Pitta et Vata

 

3) BERGAMOT ‘’ L’équilibre pure ‘’

  • Anti-dépressive : Parfaite pour calmer les tensions du système nerveux, le stress, l’anxiété et la dépression
  • Équilibrante
  • Donne de l’énergie
  • Aide au système digestif : Régule l’appétit et les troubles alimentaires

Selon l'ayurvéda : Parfaite pour les Vata

 

4) JASMIN ‘’Confiance et sensualité’’

  • Antidépresseur : Diminue les idées noires et donne un feeling d’euphorie
  • Aphrodisiaque : Diminue l’inhibition, augmente l’euphorie et la confiance et est donc un puissant aphrodisiaque
  • Calmante
  • Aide au système reproducteur : Diminue les crampes menstruelles, semblerait bénéfique pour l’accouchement, pourrait diminuer l’infertilité (à tester) et favoriser la production de lait maternel
  • Aide à la peau : Bon pour les peaux sèches, enflammées, les cicatrices, le manque d’élasticité et les vergetures.

Selon l'ayurvéda : Parfaite pour les Pitta

 

5) CEDARWOOD ‘’ Paix, harmonie et tranquilité’’

  • Calmante : excellente pour la méditation. Calme le système nerveux et l’anxiété
  • Équilibrante
  • Réchauffe
  • Aide au système respiratoire : toux, bronchite, grippe, froid, etc.
  • Aide au système reproducteur : Vaginite, SPM, irration vaginale
  • Aide à la peau : Acné, varicelle, peau graisseuse, etc
  • Aide au système urinaire : Infection.

Selon l'Ayurveda : Parfaite pour les Vata

 

Et voilà mon top 5 des huiles essentielles aujourd'hui. Reste branché, prochainement je vous parlerai des huiles essentielles: Lavande, Menthe Poivrée, Citron, TeaTree et SandalWood.

 

Une pensée de : Claudine Langlois