Blogues du mois de septembre - PERFORMANCE

BODY

Dans l’auto-régulation, on encourage à devenir un maître des signaux d’alarme interne et externe, pour développer un coffre à outils de méthodes et techniques régulatrices qui rapportent vers notre état de base qui est l’équilibre et la joie. 

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MIND

Dans un monde capitaliste, on nous conditionne à être productif comme des petits robots. La solution : on doit se déconditionner en remplaçant sur-productivité par créativité et culpabilité de ralentir par équilibre et indulgence envers soi-même. 

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SOUL 

La vulnérabilité est souvent vu comme une faiblesse et c'est ce qui explique pourquoi on a parfois de la difficulté à se permettre d'être vulnérable. Et si cet acte de transparence était plutôt vu comme un acte humble et courageux?

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